D’ora in poi per te come preparatore atletico (Salute delle donne)!
Dopo una breve pausa, sono finalmente tornato come istruttore di fitness online, personal trainer, nutrizionista e sostenitore mentale per te e ti accompagno sul tuo stesso percorso individuale verso il sé desiderato. Vogliamo rockeggiare insieme dal 2019 al ∞? Qui puoi scoprire come.
La tua strada per me è la tua strada per te
Prima di tornare indietro, prima di tutto le informazioni più importanti:
1. Puoi prenotarmi nel modo classico direttamente sul mio sito web yavimoves.me Personal Training
2. Puoi me – e questo è nuovo di zecca! – Prenota come membro del team della Women’s Health Coachingzone (qui solo per la formazione postnatale)
E ora la versione lunga …
Nell’ambito della mia formazione personale yavimoves.me, sono disponibili vari servizi: dal piano nutrizionale / piano di allenamento all’allenamento personale 1: 1 a Colonia e nell’area circostante al coaching online premium all-inclusive. Dai un’occhiata in giro sul mio sito, perché lì scoprirai nei minimi dettagli cosa rappresento come preparatore atletico e anche come persona, cosa ti aspetta nel mio coaching e quali sono i prezzi. A proposito, nella panoramica dei prezzi puoi vedere solo alcuni dei tanti concetti possibili: sentiti libero di contattarmi se desideri un pacchetto molto individuale e progetterò un progetto di fitness su misura per te.
Nota: al momento ho liste di attesa per la maggior parte dei servizi, ma questo non dovrebbe scoraggiarti! Non appena sarà disponibile una nuova posizione di coaching, sarai immediatamente informato e poi potrai iniziare.
Tuttavia, al momento può iniziare da SALUTE DELLE DONNE – almeno fino ad esaurimento scorte. Se sei una mamma e vuoi concentrarti sul tuo corpo pieno di consapevolezza, amore, determinazione e know-how nei primi anni dopo la gravidanza, sono il contatto giusto. Come trainer certificato pre e postnatale (e anche mamma di due piccoli mascalzoni) so esattamente cosa è importante durante l’allenamento. Facciamo davvero il salto (muscolare) (no, nessuna regressione e nessun noioso esercizio del pavimento pelvico!), Ma teniamo assolutamente conto dei tipici punti deboli del post partum (schiena, pavimento pelvico, stomaco), la tua vita quotidiana, la tua situazione familiare, il tuo ambiente renderti completamente in forma per la tua vita con i bambini e per la tua prossima vacanza al mare ?
A proposito: l’allenamento mentale, l’amor proprio e il rafforzamento dall’interno sono aspetti molto importanti del mio coaching, perché voglio assicurarmi che tu non solo hai un bell’aspetto fisicamente ma sei anche una persona completamente felice, autentica e duratura. Non solo durante il periodo di allenamento, ma per sempre.
Lasciati sorprendere da ciò che ti aspetta!
Cos’è in realtà questo Women’s Health / Men’s Zona allenatori?
Women’s Health e Men’s Health hanno inizialmente istituito un team di formatori di alto livello e selezionato 5 donne e 5 donne esperte che puoi prenotare online in base alle tue esigenze. Quindi ognuno di noi ha una specialità – la mia è l’allenamento postnatale – con cui siamo al tuo fianco come coach online. Non ti forniamo solo piani di allenamento individuali, ma anche consigli e questo per un minimo di 249 euro per piano. Qui puoi leggere tutto e prenotare me o uno degli altri coach.
Credito video: @koolmotionp / Sound: FASSounds / Shutterstock
Per inciso, posso solo raccomandare gli altri allenatori della mia squadra, che ho conosciuto poche settimane fa in un gigantesco giorno di riprese. Non solo professionisti assoluti, ma anche personalità davvero simpatiche e interessanti! Quindi, se preferisci aumentare di dieci volte i tuoi bicipiti o sei interessato all’argomento della nutrizione ottimizzata per gli ormoni, la cosa migliore da fare è controllare tutte le ragazze e i ragazzi:
Personal Trainer Team of Women’s Health
